前列腺肥大患者有哪些自我护理

前列腺肥大疾病的困扰是很大的，着实令人痛苦不堪。但是患者要是可以自己护理，这样可以减少少痛苦，前列腺肥大的自我护理方法有哪些呢?

1、防止受寒：在秋末至初春时节，天气变化无常，而寒冷的气候往往会使得患者的病情加重。所以，前列腺患者一定要注意防寒工作。

2、绝对忌酒：因为喝酒可能使得前列腺以及膀胱颈发生充血水肿，进而诱发尿潴留等现象，对男性朋友的身体危害很大。

3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，不仅会导致男性性器官发生充血，还会使得患者本身的痔疮、便秘等症状加重，继而压迫到前列腺，致使排尿困难现象加重。

4、不可憋尿：因为憋尿过久的话就会造成膀胱的过度充盈，致使膀胱逼尿肌的张力减弱，出现排尿困难，甚至诱发急性尿潴留。

5、不可过劳：学会前列腺肥大的自我护理方法不够，患者朋友还应当学会爱惜自己的身体，不要过度操劳。因为过度劳累就会造成男性中气耗伤，而一旦中气不足就很容易会造成排尿无力。

6、避免久坐：我们都知道经常久坐的人很容易会出现痔疮等疾病，而且极易使会阴部发生充血，进而引起排尿困难。所以对于久坐的上班族或者是司机，一定要经常起身锻炼一下。

对于前列腺肥大的自我护理方法，大家除了上述的这些要点要注意之外，还应注意在工作生活中多饮水，这也是一项预防疾病的上佳举措。